Yeniliklerden Haberdar Ol
Üye Girişi   /   Yeni Kayıt

En Güncel Sağlık Bilgileri

Sportif Aktivitelerin Kalp ve Dolaşım Sistemine Olumlu Etkileri

Sportif Aktivitelerin Kalp ve Dolaşım Sistemine Olumlu Etkileri

Kalp krizi geçirip sağ kurtulanların %85´ini spor yapanların oluşturduğunu biliyor muydunuz? Sportif çalışmaların dolaşım sistemine etkileri ve kalp hakkındaki bazı bilgiler bu yazımızda.
Sigara ve Zararları: Bir Keyif Uğruna Bakın Neler Feda Ediliyor

Sigara ve Zararları: Bir Keyif Uğruna Bakın Neler Feda Ediliyor

Ciğerlere çekilen dumanın sayılamayacak kadar çok zarara yol açtığını biliyor musunuz? Sigara tiryakilerinin yanındaki çocukların idrarında, günde altı sigara içen erişkine eş miktarda nikotin bulunmuştur.
Kanserin Penceresinden Bölüm 1: Kanser Olduğumu Öğrenme Şoku

Kanserin Penceresinden Bölüm 1: Kanser Olduğumu Öğrenme Şoku

Şoke olmuştum. Bir an donup kaldım. Sonra büyük bir hayret ve ümitsizlikle "Allah´ım... Olamaz... Nasıl olur! Neden ben?" diye haykırmak istedim. Çıldıracak gibiydim. Ölümü bu kadar yakınımda hissetmek beni kahrediyordu. Sonra önümde ne kadar zamanım kaldığını düşünmeye başladım. Sevdiklerim gözümün önünden geçiyordu
Kanserin Penceresinden Bölüm 2: Kanser Ve Ruhsal Gelişim

Kanserin Penceresinden Bölüm 2: Kanser Ve Ruhsal Gelişim

Hayatımda incir çekirdeğini doldurmayacak ne çok şeye üzüldüğümü, hatta ne boş şeyler peşinde koştuğumu düşünüyorum hayıflanarak. Tefekkür yaptığımı zannederken, fani yaşamın ölümlü olduğunu ve tanrısal mesajların ibret verici hatırlatıcılığını gözden kaçırıp ne gereksiz şeyler yapmışım. Şimdi ben de ölümü kendime yakın hissediyorum.
Kanserin Penceresinden Bölüm 3: Gelecek, Kanser ve Ölüm Korkusu

Kanserin Penceresinden Bölüm 3: Gelecek, Kanser ve Ölüm Korkusu

Ölüm: Gelecek korkusunun en büyük sebebi ölümdür. Yok olmak... Sevdiklerinden ayrılmak... Bilinmezler yumağı vs... tüm bunlar ölümü hatırladıkça insana korku veriyor. Hatta hatırlamasak bile şuuraltımızda bu korkuyu hep hissediyoruz. Şu var ki bir korkuyu yenmek için onunla yüzleşmek gerekliydi.
Kanserin Penceresinden Bölüm 4: Kemoterapiler ve Tedavi Süreci

Kanserin Penceresinden Bölüm 4: Kemoterapiler ve Tedavi Süreci

Kemoterapiye karar verildikten sonra, artık durumumu dostlarıma da bildirme sırası geldiğini düşündüm. Kanseri kabullenmiştim. Herkes hayret içindeydi. Öncelikle benim gibi spor yapan, sağlık ve güç sembolü gördükleri kişinin kanser olabileceğine inanamıyorlardı. Diğer taraftan da bana acıyorlar, ne söyleyeceklerini bilemiyorlardı.
Kanserin Penceresinden Bölüm 5: Yaşama Bakış Ve Şükür

Kanserin Penceresinden Bölüm 5: Yaşama Bakış Ve Şükür

Nihayet eve gelebildik. Zorlukla yürüyorum. İlk iş hemen banyoya girip üstümdekileri kirliliğe attım. Aynaya baktım... Çok çökmüşüm. Kaslarım kaybolmuş. Saçlarım, kaşlarım, kirpiklerim dökülmüş. Çok çirkinleşmişim. Çabucak yıkandıktan sonra, tertemiz çamaşırlar ve ev yatağı... Ohhh! Eve gelmek ne güzel!.
Kanserin Penceresinden Bölüm 6: İyi Olsam Ne Yapardım?

Kanserin Penceresinden Bölüm 6: İyi Olsam Ne Yapardım?

Kanserin penceresinden bakarak; "Bu günkü aklım olsa şunları yapar, bunları yapmazdım" şeklinde başlayıp sayfalar doldurabilirdim. Ancak özetle şunları ön planda tutardım: Başkalarının üzüntüsünü paylaşır, ancak üstlenmezdim... "Etraf ne der" diye yaşamazdım... Çünkü yaşamın odağı bendim ve bunu beynime işlerdim...
Kanserin Penceresinden Bölüm 7: Spor ve Kanser

Kanserin Penceresinden Bölüm 7: Spor ve Kanser

Spor yönüm dolayısıyla bu konuyu da açmakta yarar gördüm. Şüphesiz kansere yakalanmanın birçok sebebi var. Örneğin kötü beslenme, genetik yapı, sigara vs ve daha mahiyeti tayin edilemeyen birçok sebep. Buna rağmen benim açımdan; sigara içmedim, kendime iyi bakmaya çalıştım, kanserle ilgili genetik mirasım da yok. Ancak yaşamımda üzüntü ve stres yoğunluğu yaşadığımı itiraf edeyim.
Kanserin Penceresinden Bölüm 8: Her Şey Geçici Dayan

Kanserin Penceresinden Bölüm 8: Her Şey Geçici Dayan

Kanserin penceresinden ayrılıp, evin penceresinden yaşama bakış. Hissedilen müthiş hisler ve boyutlar. Kanseri yenmeyeceğim. Sadece "ben buradayım kolaysa gel al bakalım" diyorum. İnanıyorum ki ben güçlü ve moralli olduğum sürece kanser beni terk edecek.
Kanserin Penceresinden Bölüm 9: Günlük Tavsiyeler

Kanserin Penceresinden Bölüm 9: Günlük Tavsiyeler

Özer Baysaling, kansere yakalanmamak, yakalanılmışsa iyileşmek veya tedavi süresini daha rahat geçirmek için kendinde uyguladığı derin düşünme (meditasyon) ve yöntemini bu yazıda anlatıyor.
Kalbinizi Tanıyın Ve Genç Kalın

Kalbinizi Tanıyın Ve Genç Kalın

Kalbimiz en önemli organımızdır; O durursa, hayat durur. Bu yazımızda kalbimizi tanıtıyor ve sağlıklı kalması için önerilerde bulunuyoruz.
Tiroit Hastalıkları Nelerdir? Sebepleri, belirtileri ve korunma yolları.

Tiroit Hastalıkları Nelerdir? Sebepleri, belirtileri ve korunma yolları.

Sabahları uyanamıyor, fiziksel olarak her geçen gün tükeniyorsanız, saçlarınız dökülüyorsa, uykularınız bozulduysa, üşüyorsanız, cildiniz kuruyorsa, ani kilo aldıysanız yada ani kilo verdiyseniz.
Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri, Tanısı, Tedavisi Nelerdir?

Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri, Tanısı, Tedavisi Nelerdir?

Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tanısı Nasıl Konur? Çölyak Hastalığı Ne Zaman Ortaya Çıkar? Çölyak Hastalığının Tedavisi Var mıdır?
Bahar Yorgunluğuna Karşı Alınacak Önlemler

Bahar Yorgunluğuna Karşı Alınacak Önlemler

Bahar yorgunluğuna karşı alınacak önlemleri Doçent Doktor Mesut Başak TRT Haber'de anlattı. İzlemeyen veya kaçıranlar için işte bahar yorgunluğu için alınacak önlemler.
MS (emes) Hastalığı Nedir? MS Belirtileri Nelerdir? MS Nasıl Teşhis Edilir?

MS (emes) Hastalığı Nedir? MS Belirtileri Nelerdir? MS Nasıl Teşhis Edilir?

MS halsizlik, karıncalanma, koordinasyon zayıflığı, titreme, kas sertleşmesi, konuşma bozukluğu, yorgunluk, görme bozukluğu, denge problemleri.
Geri Dön Geri Dön
Sorumluluk Reddi Bir egzersiz veya beslenme programına başlamadan önce doktorunuza danışınız. Sitemizdeki bilgiler teşhis ve tedavi yerine geçmez. Korunma, belirtiler hakkında bilgilendirerek erken teşhisi sağlama gibi kamu yararına yöneliktir. Teşhis ve tedavi ancak kişinin, konunun uzmanı doktor tarafından görülmesiyle yapılabilir.

© 2002-2017
Bizi Takip Edin!